你有多久没有看到下雨了?
今年的第一场秋雨
马上就要“到货”啦
雨水与新一股南下冷空气
将组成“湿冷魔法攻击”
佛山最低气温降至个位数!
降温在即,
同学们要适时增减衣物
注意保暖哦!
除此之外
在寒冷的天气里,
孩子的衣食住行还需要注意什么?
家长快看
衣服厚重要适宜
随着冷空气的来袭,家长们在给孩子准备衣服时,一定要记住以下几个原则:
贴身内衣要讲究
保暖内衣选择质地柔软的棉内衣,不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断了体热丢失,孩子不容易生病。
袜子要干爽透气
很多家长错误地以为袜子越厚保暖效果越好,其实如果袜子厚但不吸汗的话,就会很容易潮湿,孩子的脚底就会发凉,整个身体的温度也会受影响,所以,给孩子选择袜子的标准是纯棉质地、透气性好。
出门戴帽子
孩子头部的血管比较丰富,如果头部受凉,孩子身体的热量就会散发得较快,很容易着凉感冒。选择帽子时,一定要选择保暖、御寒性能好、手感柔软的帽子。
选食温热性食品
冬季家长挑选孩子的食物,应以温热性的食品为主。适于冬季吃的水果,如苹果、梨、香蕉等;适于冬季吃的动物性食品,例如牛羊肉等。
同时,家长要给孩子多补充富含钙和铁的食物。补充富含钙和铁的食物可提高孩子机体的御寒能力,所以注意经常吃富含钙和维生素D的食物,如奶类、豆制品等。
家里教室勤开窗
冬季无论在家还是在教室,在确保室温的前提下要勤开窗,防“缺氧”。冬季气温低,孩子待在封闭空间里的时间大大增加,因为怕冷又不注意通风换气,室内空气不能及时补充和更换,空气质量下降。加之冬季人们室外活动减少,身体缺氧就会发生。因此,在冬季里一定要适当通风换气,避免发生“缺氧综合征”。
冬季容易产生静电。要防止静电的发生,室内要保持一定的湿度,要勤拖地、多洒水。外衣面料如果是化纤织物的,可使用抗静电洗涤剂洗涤。
使用燃气必小心
保持空气流通
使用燃气时,四季都要保持空气流通,燃气使用后、临睡前、外出时,要关闭燃气阀门。
勤更换
要经常检查连接灶具的燃气专用胶管、接头,发现胶管老化松动,应及时更换,正常情况下,每18 个月必须更换。
勤检查
定期用肥皂水检查室内燃气设备接头、开关、软管等部位,查看有无漏气,如发现有气泡冒出,或有煤气气味,应打开窗户通风。
泄漏时禁开关电器
燃气泄漏时严禁开关电器、使用明火,应轻启门窗,到室外拨打报险电话。
注意安装
严禁擅自增设、改装、拆除燃气设施和用具。需要时,请向燃气公司提出申请,由燃气公司派员处理。
注意燃气跑漏和防火检查
使用煤气时要有人看管,烧水、煮奶、煮粥时器皿不要装得太满,以防溢出将炉火浇灭发生漏气;用完气后一定要及时关闭灶具开关、阀门;睡觉前最好关闭厨房门,打开厨房窗户。
注意燃气器具的判废年限
燃气热水器和燃气灶具的判废年限8 年。超过使用年限的燃气器具在性能上会有不同程度的损坏,存在着严重的安全隐患,使用到期,应立即更换。
这些防寒误区,要注意!
衣服穿得越多越好
衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。
穿厚衣服睡觉
孩子如果穿太厚的衣服睡觉,浑身动弹不得,会使全身的肌肉不能完全松弛,因而总是不能进入熟睡状态,从而妨碍生长激素的分泌,影响孩子的身体发育。
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