最近，我注意到有些学生放学后不急着回家，给自己加了一节“自习课”，说在学校写作业效率更高。

在家写作业效率比在校低，这并不是家长和孩子的新困惑。但以往都是家长更烦恼，他们焦虑、甚至抱怨孩子在家做作业的低效。

家长可以做什么来配合孩子解决在家做作业效率不如在学校呢？我想给出三点建议。

调整卧室或书房的空间环境

首先让我们想一想教室和家在物理空间上的差异。

教室环境没有装饰品，墙体上贴着的大多是学生作品，视觉内容简单、聚焦学习过程和成果展示。室内灯，光线柔和、不刺眼。学生的课桌上，通常只放当堂课的学科材料和文具，无其他杂物。这样的环境指向专注学习和深度思考，没有干扰项就更容易集中孩子的注意力。

家里的书房或卧室大多有色彩鲜艳的墙面，花纹与暗格多样的墙纸；手边随手可得自己喜欢的玩具、游戏周边产品、偶像明星海报等；书桌上不仅摆放着水杯，还有可能放着果盘、甚至零食。这样的环境是为生活服务的，舒适、放松，营造家庭氛围是主要目的。

所以，当我们回到家以后，我们都会自然而然的放松身心，而放松带来的是动作和思维的放缓、注意力的分散、机体趋向休息。这样的放松感很正常，因为家庭就是生活的场所。

想调整家中写作业的空间环境，可以这么做：

把孩子做作业时视线所及范围内的布置尽可能简单、无干扰。桌上最好不放其他物品，因为写作业时本身就会摆放很多书籍、作业本。可以放一个水杯，但不要经常喝水。书桌旁边可以设立书架或书篓，随手有书可翻阅。这样做有助于培养孩子写作业时专注的习惯和品质。

这样的墙面有助于拆分作业过程，引起可视化评价。孩子将作业内容、时间安排、进程计划、自我评价等内容自行设计，张贴出来；也可以将需要用到的公式、概念、新积累的生词写在板子上。这样做有助于形成孩子自己的学习风格。家长和老师一定要跟进孩子在白板上设定的内容。

时间的拆分和管理是影响孩子作业效率的重要因素，通过设置闹钟，定时、限时完成作业，让孩子对“时间”有概念，效率自然就高了。这样做还有助于促成孩子积极的自我暗示。

优化孩子写作业时的心理环境

再让我们想一想孩子在校写作业和在家写作业的心理状态。

在校写作业，有老师的指导，有同伴的互动，想偷懒的时候还会有老师的督促，有班集体学习氛围的影响。所以在校写作业既有动力、也有压力。

在家写作业就不同了。累了，想休息；渴了，要喝水；时而站起来走动，时而还想玩玩手机；遇到难题更容易出现逃避心理，或者就想到网上去搜答案。行动上的磨蹭和心理上的回避，降低了写作业的效率。

想优化孩子写作业时的心理环境，可以这么做：

老师布置和批改作业是对课堂教学的反馈，所以我们特别希望通过有效作业反馈出学生的学习情况并在后面的教学中进行调整。孩子们通过完成作业检验自己的学习效果，巩固学会的，发现没学会的，在后期的学习中主动补缺。明白作业的动机，就会对作业有积极的态度。

按照学校作息，设定40—45分钟为一次作业时间段，这段时间内不做任何与写作业无关的事情。不随意走动，不以喝水、吃水果等事为由停下来。家长也不要在这段时间里打断孩子或关心孩子。45分钟后，休息10分钟，这个时间可以放松一下。劳逸结合是对时间管理的最好体现。

遇到作业难点，先自己思考，可以通过工具书（如字典、语法书、概念手册等）进行查阅。通过使用工具书，孩子不仅有可能进一步理解概念，解决问题，还有可能养成良好的自学习惯。不要在孩子遇到难题时，放手让孩子上网查阅。网上查到的只能是答案，而不是思维。

孩子在家作业效率低，还有一种隐藏原因，那就是做完老师布置的校内作业，孩子还需要完成家长或课外班老师布置的额外作业。这个问题只能由家长进行把控和调整。作业不是越多越好，学习的效果也不是靠刷题提高的。家长对老师的信任，首先应该体现在对待老师布置的校内作业上。

在孩子做作业期间，家长还要克服自己的主观猜忌。有时候孩子反感的是家长对自己的不信任，如以关心孩子累不累为由，进卧室偷偷观察孩子是否在认真写作业。如果真的想陪孩子做作业（低年段和起始年级很重要），家长可以在旁做自己的工作或者进行阅读。家长“偷看”的越多，孩子写作业的注意力越难集中。

帮助孩子转化作业中遇到的困难

孩子在家作业效率低，往往与他们遇到的困难有关。不同于学校随处可寻的支持系统，孩子在家独立完成作业时，经常是不自信的，在知识运用中某一个点卡住了，就会产生畏难情绪。没有成功的体验，效能感低，动作上就慢了。

想帮助孩子转化作业中遇到的困难，可以这么做：

很多孩子为了图快，拿起题目就做，大脑缺少对知识的记忆、加工、建构的环节，运用时自然会遇到困难。先复习，再做作业，就更容易在作业时评价自己的学习情况。在完成某科作业时，应先处理简单问题，后进行综合运用，这样学习的梯度就搭建起来了。

有时候孩子在重复的知识中反复操练，这样机械的练习并不利于孩子能力的提高，也会很快失去对作业的兴趣。家长可鼓励孩子主动根据自己的情况进行筛选，如果觉得老师布置的作业明显低于自己的层次，可主动与老师进行沟通。当然，这本身也要求老师在布置作业时做好分层设计。

如果遇到较长时间没有解决出来的问题，家长要鼓励孩子做好标记（包括自己思考到了什么程度、解决到哪一步），第二天到学校与同学或老师交流，在思维互动中寻找解决途径。

催促改变不了孩子在家做作业效率低的现实情况，从原因出发，看到在家与在校的区别，找到有针对性的方法和策略，就能在一定程度上缓解二者之间的矛盾。

这些方法说起来容易，但坚持做起来很难。所以想要孩子有改变，家长更需要有持之以恒的行动。