6月6日，在第27个全国“爱眼日”即将来临之际，东方村尾学校开展了主题为“认真做好眼保健操，让学生拥有明亮眼睛”的主题班会活动，增强学生爱眼护眼的自我保健意识，切实发挥眼保健操的作用，使学生拥有一双明亮的眼睛。

活动中，班主任充分利用图解和视频，指导学生规范做眼保健操的动作，使每一位学生都能掌握正确的做眼保健操的方法。

学校每天开展两次眼保健操，安排专人监督检查。眼保健操广播响起，孩子们个个精神抖擞，端正的坐在自己的座位上，随着悠扬的音乐认真而有节奏地按揉穴位，动作规范，整齐划一，展现了良好的集体风貌。

爱眼小知识

*课间远眺、望望绿色；

*注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一拳宽；

*不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书；

*多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养；

*定期进行视力检查；

*科学用眼。不过度用眼；

*改善学习环境，保证光线充足；

*科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察。让我们来一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

撰稿：仇倩君  审稿：团队处     拍摄：苏琼、各班班主任   编辑：林文嫒