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说到寒假计划，很多家长的第一反应可能是“模板”。选一个看上去最科学的，让孩子填上内容，是不是就万事大吉了？

其实在孩子眼里，这可能是家长给他布置的额外作业。对孩子而言，就一个字：烦。所以，制定寒假计划的第一步，不是找模板，而是聊天——或者说，沟通。

具体沟通哪些内容呢？例如：

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目标，是制定计划时特别重要的一个问题。通常会犯两个常见错误：要么毫无目标，要么目标太高。对于寒假，家长们要有一个客观的认知。

虽然我们特别希望孩子“寒假弯道超车”，但是，寒假只有短短几周，过高的目标，其实是掩耳盗铃。

所以，家长主动降低预期，甚至可以主动调低孩子的预期。如果孩子制定了一份合适的寒假计划，且执行得好，这种成功体验有助于她在以后的生活中，把“计划”作为实施自己目标的有效工具。

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如果孩子有意愿制定一个计划，首先要对于这种行为予以褒奖，同时，也可以跟孩子说，制定计划可是个有些难度的活儿哦，要不要我帮你找些资料什么的。有上进心的孩子，通常会说不用。当然，如果你家孩子属于比较懒、依赖性比较强的，这句话就不能轻易说出口了，需要换个说法：孩子，我很期待你的作品。

当然，如果孩子诚恳请教家长，就要耐心地回答他的问题，并且给她提些实用的建议。比如，一份计划包括哪些要素，上哪些网站可以获取相关信息等等。年龄较大的孩子，还可以启发他用“思维导图”等有效的工具。

寒假适逢春节，美味大餐，好吃好喝不断。进食过多容易导致脂肪储存，引起肥胖。

假期相对轻松，学生经常贪睡不起，容易引起生理紊乱。因此，假期的体育锻炼一定不能少，每天一小时，同时要控制好强度，注意做好运动防护。

跑步、仰卧起坐、跳绳；还可以学习一项新的体育运动，比如可以学习乒乓球、排球等等。坚持每日运动一小时，这样新的学期开始，孩子的活力绝对满满。

利用寒假读一些课外书籍是一个惬意又能得到提升的事情。习惯需要养成，平时上课期间学业任务繁重，阅读时间不连贯不充分，那么利用寒假每日坚持阅读一小时，是养成良好阅读习惯的好机会哟。

课外阅读，读什么没必要硬性要求，每个假期学校都会给孩子列一份推荐书单，在其中选择适合自己年龄、符合自己兴趣爱好的就是最好的。可以读童话故事、可以读经典名著、可以读科幻小说、可以读励志书籍……只要每天坚持阅读至少一小时，改变和提升会在不知不觉中发生。

除了课外阅读，还可以带孩子在实践活动中亲身体验春节丰富的传统文化。比如：

●和家长一起去置办年货、填写购物清单，可以在购物中学习生活常识。

●在对压岁钱的管理中，提高理财意识。

●自己动手写春联，新年新气象。

●猜灯谜，扩大知识面。

●记录春节精彩瞬间，了解春节传统习俗。

假期和作业可是标配，寒假怎么可能没有作业呢？

学生应该按照寒假作业量合理安排每日的寒假计划，作业的完成要按时，不能拖沓也不能急于完成，应该每日按计划保质保量地完成。家长做好必要的监督，这样更能保证好寒假作业的完成效果。

在完成寒假作业的同时一定要静下心来，将作业中的习题课本的知识、概念紧密联系，这样才能让寒假作业发挥它的价值。

众多经验丰富的老师指出，假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”。因此在假期中，每日查缺补漏的一小时千万不能忽视。

在上一个学期，有没有哪一科一直在拖后腿？有没有哪一个知识点还模糊不清？认真查找平时学习中遗漏的薄弱环节和知识点，利用这个假期将其补齐。

孩子有自己的兴趣爱好是值得肯定的，个别家长完全按照自己意愿强迫孩子上各类艺术班，或是扼杀孩子的一些小爱好、小兴趣，这些做法是不可取的。

如果喜欢电影，那就找几部好电影好好欣赏一番。如果喜欢摄影，那就出门拍拍风景。如果喜欢读书，那就尽情阅读吧……哦，对了，别忘了做个记录，上学后，好和小伙伴们分享。

只要合理安排时间，在有质量地完成了每日必备任务后，做点自己喜欢的事情，那便是幸福、开心的。家长也应该给孩子这样的自由哟。