【快乐教育 健康成长】新年特辑——宝贝收心计划

小宝贝们你们的寒假假期过得怎么样？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待假期结束，你们就能按时回到幼儿园大家庭中来。

新学期即将来临，为了让孩子能尽快地适应幼儿园生活，收获更多的快乐和成长，幼儿园为各位家长准备了幼儿返园温馨提示，希望家长能仔细阅读，帮孩子尽快恢复正常的学习！

【合理的计划表】

家长最好帮助孩子制作一份计划表或每日作息表。从每天起床开始，列上孩子这一天在家需要完成的事情，细致到时间点，然后请在家的爷爷奶奶督促孩子完成。

常规的自理内容不能少，如自己穿衣服、叠被子、洗漱、吃饭、如厕、整理玩具等。还可帮助家长做力所能及的事情，如摆碗筷、洗水果、浇花、拿东西等。还可以做些适当的家务活，如扫地、擦桌子、洗自己的小袜子。

建议家长将这些“小任务”制定到计划之中，让孩子在家既有事情做，自理能力又得到锻炼。因为，真正的成长只能靠自己！

【小心习惯的出现】

在假期里，孩子很容易生出一些坏习惯，但父母陆续复工，上班不在家，孩子很容易放纵自己，爷爷奶奶也会对孩子的管教松懈。

比如让孩子睡懒觉，晚上又迟迟不睡觉，作息不规律；“沉迷”手机和电视，不仅损害孩子的视力，而且对孩子想象力和思考能力都会产生一些负面影响。这些不良习惯都要杜绝，不然开学后孩子很难适应。

【饮食习惯不能惯】

放假期间，孩子在家各种零食饮料随便吃，对孩子的肠胃可能会带来负担。如果孩子零食吃多了不爱吃饭，这样每日摄取的营养不均衡，会造成营养不良。

家长应该要注意，零食应尽可能与正餐相结合，以不影响正餐为宜。每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类(或蛋或鱼类)、蔬菜和水果类四大类食物组成，膳食多样化，从而发挥出各种食物在营养上的互补作用，使其营养全面平衡。

【做好心理暗示】

假期最后一天，告诉孩子：

“假期要结束了，很快就要回幼儿园了，那里有好多小伙伴，真是太期待了”。

“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”

对孩子要给正面动力而不是负面压力。

【给孩子发出“必须”的指令】

长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到幼儿园门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。

您一定要明确告诉孩子要入园上学，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。

当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。