大家应该已慢慢习惯宅家的生活遛弯、打球、跑步……这些平日的户外消遣暂停了但运动的脚步却不能因此停歇疫情期间应该选择怎样的运动项目？怎么样的运动才适量？运动时又要注意哪些？

由广东省科学技术协会、广东省科学技术厅监制，广东省健康科普联盟出品，联盟成员单位《中国家庭医生》杂志社制作的科学防控应急科普宣传画——运动篇，为您推荐4个锻炼方法，让我们跟着动起来，一起增强免疫力，共同对抗病毒吧！