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东方村尾学校开展“认真做好眼保健操,让学生拥有明亮眼睛”主题班会
2022-06-08 阅读次数:2036

6月6日,在第27个全国“爱眼日”即将来临之际,东方村尾学校开展了主题为“认真做好眼保健操,让学生拥有明亮眼睛”的主题班会活动,增强学生爱眼护眼的自我保健意识,切实发挥眼保健操的作用,使学生拥有一双明亮的眼睛。

活动中,班主任充分利用图解和视频,指导学生规范做眼保健操的动作,使每一位学生都能掌握正确的做眼保健操的方法。

学校每天开展两次眼保健操,安排专人监督检查。眼保健操广播响起,孩子们个个精神抖擞,端正的坐在自己的座位上,随着悠扬的音乐认真而有节奏地按揉穴位,动作规范,整齐划一,展现了良好的集体风貌。

爱眼小知识

*课间远眺、望望绿色;

*注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远,胸离桌子一拳宽;

*不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书,走路时不看书;

*多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,供给营养;

*定期进行视力检查;

*科学用眼。不过度用眼;

*改善学习环境,保证光线充足;

*科学用眼,劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察。让我们来一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

撰稿:仇倩君  审稿:团队处     拍摄:苏琼、各班班主任   编辑:林文嫒

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