摘录《告诉孩子：你真棒！》

一、太好了！——改变心情就改变了世界
　　20世纪伟大的人生导师戴尔.卡耐基讲过：“人人都渴望幸福，但是，幸福之路只有一条，简单地说，就是改变自己的心情。幸福与不幸福，并不是由个人财产的多寡、地位的高低、职业的贵贱决定的。“
　　那么，什么是快乐？
　　有位心理医生做出了最精辟的解释：快乐就是“我的思想愉悦时的一种心理状态”。
　　人生是快乐史，也是烦恼史。生活中，每个人会感受到快乐，也会遭遇到烦恼。不同的是，有的人快乐多于烦恼，有的人烦恼多于快乐。
　　快乐的人并不是没有烦恼，而是善于排解烦恼，化消极心态为积极心态，尽可能保持快乐的心情；烦恼的人并不是命运不好、家庭不好，而是自己的心态不好，快乐的事到了他那里也会变成烦恼。
　　在很多情况下，人的痛苦和快乐并不是由客观环境决定的，而是由自己的心态和情绪决定的。”
　　幸福与快乐，不是父母给予的，而是孩子自己感受到的。快乐是一种体验，体验是任何人代替不了的。
　　让孩子从小体验快乐，成为一个乐观主义者，比成功更重要。
　　在心灵的世界里，住着两个小人，一个叫“太好了”，另一个叫“太糟了”。叫“太好了”的人，每天在你心中编织着欢愉的网络，遇到任何事情，他都能微笑着说声：“太好了！”他有一种力量，能把负变成正，把坏事变成好事，把不利变为有利。靠这种力量，他能把你带入一个光明的世界、一个充满快乐的世界。那个叫“太糟了”的人，每天在你心中纺织着痛苦的网络，无论遇到什么，他都紧皱着眉头说：“太糟了！糟透了！烦死了！”他给你带来的永远是烦恼，跟随着他，你走进的是一个悲惨的世界。
　　“太好了”和“太糟了”，你希望孩子选谁作朋友呢？
　　“太好了”是一种乐观主义精神，走进“太好了”的世界，用“太好了”的心情去对待自己、对待孩子、对待学习、对待生活。
　　好心情可以互相感染的。爸爸妈妈有了好心情，孩子也会快乐起来；老师有了好心情，学生也会快乐起来。
　　女儿要去考试了，胆怯地说：“妈妈，我真害怕，考不了第一，别的同学会怎么看我？”你微笑地说：“太好了！我的女儿要上考场了！别想结果，只想过程。平时怎么学，考试就怎么写。妈妈不在乎第一，而在乎你平时的努力。”
　　女儿考试获得了好成绩，你会微笑着说：“太好了！你的努力没有白费！”女儿考砸了，你也微笑着说：“太好了！这回你知道自己哪儿不会了！成功永远躲在失败的后面。”
　　儿子想当班干部，最终当选了，你微笑着说：“太好了！你有机会为大家服务了！”如果落选了，你也要微笑着说：“太好了！你把成功的机会让给了别人！”
　　有时，我们对快乐的看法会本末倒置。如：“好好学，成功了，你就会快乐。”其实应该说：“你快乐，你就可以好好学习，可以更加成功。”
　　孩子拥有了“太好了”的心情，就拥有了让人生快乐的财富。
　　“快乐的人生”不是去享受别人给你的快乐，而是在忍受痛苦中找到自己的快乐。
　　有个人家中挂了一幅画，这幅画是一张白纸，上面画有一滴墨点。一位客人进来看到了，奇怪地问：“你们家怎么把墨点挂到墙上？”
　　这人笑答：“这幅画的名字叫‘快乐’，整张白纸都写满了快乐，墨点只表示一点点痛苦。”
　　客人又问：“去掉墨点，不就都变成快乐了？”这人说：“去掉痛苦就显不出快乐了。问题是，不要让墨点遮住你的眼睛。”
　　这个小故事告诉我们一个深刻的道理：人生是快乐与痛苦的交响曲。有些父母只是一味地“给予”孩子快乐，自己去承受痛苦，其结果是孩子并没有感到快乐，因为他不知道痛苦是什么。
　　人生这本书读透了就是：一生不以物喜，不以已悲，不图虚名，不慕奢华，而是高兴地享受每一天。
　　一个工作繁忙的人为自己的生活状况总结了一句话：“有声有色地工作，有滋有味地生活，有情有义的交友。”
　　一位从领导岗位退下来的老同志总结了“快乐老人”的“五老”：老本（身体）、老伴、老底（储蓄）、老房（房产）、老友（朋友）。
一位校长的快乐经是：
　　1、延长快乐——快乐没到来，提前享受快乐；快乐来到，全身心投入快乐；快乐过去，不断回味快乐。
　　2、缩短烦恼——烦恼没来，不提前去想；烦恼到来，一定不投入，扔到太平洋；烦恼走了，再也不想，不跟别人说，说一遍必是烦一遍。
　　3、筛选记忆——一生有酸甜苦辣，只把快乐留住，把烦恼变成收获。
　　她还写了一个纸条放在抽屉里，每天读一遍，上面写着：“高兴，高兴，真高兴，怎么那么高兴呀！”这个方法是不是挺好？它告诉我们这样的道理：改变心情，就改变了世界。
 
二、我能行！——改变态度就能改变命运
　　成功是什么？成功是一种感觉，一种态度。“我能行”是成功者的态度，“我不行”是失败者的态度。人改变了态度，由消极变为积极，由“自我放纵”到“自我约束”，由“我不行”变为“我能行”，就会获得成功的感觉，最终改变自己的命运。
　　你想让孩子体验成功吗？请先从简单的事做起。对功课不好的学生，老师或父母可以先安排一些容易成功的工作给他们做，让他们有机会体验到成功的喜悦。当然，这种工作必须是孩子能够胜任的、又能引起他们兴趣的事情，使孩子热衷去做，引起他们自发的创造性。正如一位心理学博士所说：“‘小小的成功’可以使学生有‘成功的感觉’，这对他日后的工作会有无价的帮助。”
　　成功的大厦是建立在自信的基石上。每个人都有优点和缺点、长处和短处。一旦你学会突出自己的优点和长处，自卑感就会消失。“我能行”三个字将使人转败为胜，把弱点转化为力量。
　　成功对所有人来说都是自己较量的胜利，是自己与命运抗争的成功。“我能行”的人是最懂得生命价值的人。
 
三、你有困难吗？我来帮助你！——改变情感就改变了生活
　　快乐人生的三句话：
　　面对生活，微笑着说：“太好了！” 她带给我们乐观积极的心态。
　　面对困难，勇敢的说：“我能行！” 她带给我们面对一切的自信。
　　与人相处，主动说：“你有困难吗？我来帮助你！” 源于受助和助人后产生的愉悦。
　　幸福常常是在和不幸比较之中获得的。那些在优越的环境中烦恼的孩子，一旦有机会走近和去帮助那些同一片蓝天下、不同命运的孩子，他们的情感世界就会发生变化，他们的生活也会随之改变。
　　“人生最大的胜利是战胜自己，人生最大的快乐是帮助有困难的人。”